Recepty / Recept - Grilované medové kuracie krídelka s hranolkami a cesnakovo-smotanovým dresingom

Hlavné jedlá

Recept - Grilované medové kuracie krídelka s hranolkami a cesnakovo-smotanovým dresingom

Šťavnaté kuracie krídelka v sladkej medovej glazúre, podávané s chrumkavými hranolkami a osviežujúcim cesnakovo-smotanovým dresingom. Ideálne na víkendový obed alebo grilovačku s priateľmi.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný reštauračným jedlom, ale nejde o presný recept žiadnej konkrétnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 1500 kcal Bielkoviny: 40 g Sacharidy: 120 g Tuky: 90 g Vláknina: 5 g Cukry: 15 g Sodík: 1800 mg

Ingrediencie

  • 500 g kuracie krídelka
  • 2 polievkové lyžice med
  • 1 polievková lyžica olej
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie
  • 4 stredné zemiaky
  • 100 ml kyslá smotana
  • 2 polievkové lyžice majonéza
  • 2 strúčiky cesnak
  • 1 čajová lyžička citrónová šťava
  • na ozdobu petržlenová vňať

Tipy

  • Pre extra chrumkavé hranolky ich po upečení krátko osmažte na oleji.
  • Krídelka môžete namiesto grilu upiecť v rúre pri 220 °C asi 25 minút.
  • Dresing pripravte vopred, aby sa chute prepojili.

Postup

1

Príprava krídeliek

Kuracie krídelka umyte, osušte a zmiešajte s medom, olejom, soľou a korením. Nechajte marinovať aspoň 10 minút.

2

Príprava hranoliek

Zemiaky ošúpte, nakrájajte na hranolčeky, opláchnite studenou vodou a osušte. Premiešajte s trochou oleja a soli.

3

Pečenie hranoliek

Hranolky rozložte na plech vystlaný papierom na pečenie a pečte pri 200 °C asi 20 minút, kým nie sú zlatisté a chrumkavé.

4

Grilovanie krídeliek

Krídelka grilujte na panvici alebo grile 10-12 minút, občas otočte, kým nie sú prepečené a karamelizované.

5

Príprava dresingu

Zmiešajte kyslú smotanu, majonézu, pretlačený cesnak a citrónovú šťavu. Dochuťte soľou a korením.

6

Podávanie

Krídelka a hranolky servírujte na tanier, pokvapkajte dresingom a ozdobte petržlenovou vňaťou.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.