Recepty / Recept - Grilovaný hermelín na listovom šaláte s bylinkovým dressingom

Hlavné jedlá

Recept - Grilovaný hermelín na listovom šaláte s bylinkovým dressingom

Grilovaný hermelín podávaný na čerstvom listovom šaláte s aromatickým bylinkovým dressingom a chrumkavou bagetkou.

1 porcie Stredné Príprava 10 min Varenie 10 min Spolu 20 min
Nutričné hodnoty sú približné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 550 kcal Bielkoviny: 22 g Sacharidy: 30 g Tuky: 38 g Vláknina: 2 g Cukry: 3 g Sodík: 1200 mg
Alergény
1 Pšenica (lepok) 3 Vajcia 7 Celér

Ingrediencie

  • 100 g listový šalát (zmes)
  • 150 g (1 kus) hermelín
  • 30 ml bylinkový dressing (olej, ocot, bylinky)
  • 50 g bagetka

Tipy

  • Pre extra chuť môžete hermelín pred grilovaním posypať sušenými bylinkami.
  • Dressing pripravte vopred, aby sa chute prepojili.
  • Podávajte ihneď, aby hermelín zostal krémový.

Postup

1

Príprava dressingu

V malej miske zmiešajte olivový olej, ocot, nasekané bylinky (napr. petržlen, pažítka, bazalka), soľ a korenie podľa chuti.

2

Grilovanie hermelínu

Hermelín rozkrojte na polovicu a grilujte na rozpálenej grilovacej panvici alebo grile asi 2-3 minúty z každej strany, kým sa neroztopí a nezíska zlatistú kôrku.

3

Servírovanie

Na tanier položte listový šalát, polejte ho bylinkovým dressingom, navrch položte grilovaný hermelín a podávajte s bagetkou.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.