Recepty / Recept - Krémová tekvicová polievka Hokkaidó s tekvicovými jadierkami

Polievky

Recept - Krémová tekvicová polievka Hokkaidó s tekvicovými jadierkami

Táto krémová polievka z tekvice Hokkaidó je inšpirovaná jemnou chuťou reštauračných polievok. Je zahustená smotanou a ozdobená praženými tekvicovými jadierkami. Ideálna na jesenné dni.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný reštauračným jedlom, ale nejde o presnú kópiu.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 250 kcal Bielkoviny: 5 g Sacharidy: 30 g Tuky: 12 g Vláknina: 5 g Cukry: 8 g Sodík: 700 mg

Ingrediencie

  • 500 g Hokkaidó tekvica
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 500 ml zeleninový vývar
  • 100 ml smotana na varenie
  • 1 lyžica maslo
  • 2 lyžice tekvicové jadierka
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie
  • štipka muškátový oriešok

Tipy

  • Pre intenzívnejšiu chuť môžete pridať kúsok zázvoru.
  • Ak je polievka príliš hustá, rozrieďte ju vývarom.

Postup

1

Príprava tekvice

Umytú tekvicu Hokkaidó (nemusíme šúpať) prekrojíme, vydlabeme semienka a nakrájame na kocky.

2

Restovanie

Na masle orestujeme na kocky nakrájanú cibuľu a pretlačený cesnak do sklovita. Pridáme kocky tekvice a krátko orestujeme.

3

Varenie

Zalejeme vývarom, osolíme, okoreníme, pridáme muškátový oriešok a varíme 20 minút do zmäknutia.

4

Mixovanie

Polievku rozmixujeme do hladka, pridáme smotanu a ešte raz prehrejeme.

5

Servírovanie

Na sucho opražíme tekvicové jadierka a posypeme nimi polievku.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.

Recept - Kuracia smotanová
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - Kuracia smotanová

Domáca verzia jedla Kuracia smotanová, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.

Recept - Zeleninový krém
Polievky 2 porcie 50 min

Recept - Zeleninový krém

Domáca verzia jedla Zeleninový krém, pripravená z bežne dostupných surovín do domácej kuchyne. Recept zostáva chuťovo blízko kategórii polievky.