Recepty / Recept - Lososové kúsky na zelenom šaláte s jahodami

Šaláty

Recept - Lososové kúsky na zelenom šaláte s jahodami

Svieži domáci šalát s grilovanými kúskami lososa a sladkými jahodami, doplnený ľahkým citrónovým dresingom. Inšpirované modernou reštauračnou kuchyňou, no prispôsobené na jednoduchú prípravu v domácnosti.

4 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je domácou interpretáciou inšpirovanou jedlom z reštaurácie, nie je to presný recept danej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 550 kcal Bielkoviny: 43 g Sacharidy: 20 g Tuky: 30 g Vláknina: 7 g Cukry: 10 g Sodík: 600 mg

Ingrediencie

  • 600 g lososové filety (koža odstránená, nakrájané na kúsky)
  • 200 g zmes zelených šalátov (napr. rukola, špenát, hlávkový šalát)
  • 200 g jahody (prekrojené na polovice alebo štvrtiny)
  • 4 lyžice olivový olej (na potretie lososa a do dresingu)
  • 2 lyžice citrónová šťava (čerstvá)
  • 1 lyžička med
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie (čerstvo mleté)

Tipy

  • Pre ešte výraznejšiu chuť môžete pridať hrsť vlašských orechov alebo mandlí.
  • Lososa neprepečte – vnútri by mal byť jemný a šťavnatý.
  • Jahody pridávajte až tesne pred servírovaním, aby zostali čerstvé.

Postup

1

Príprava dresingu

V malej miske zmiešajte 3 lyžice olivového oleja, citrónovú šťavu, med, štipku soli a korenia. Dobre premiešajte a odložte bokom.

2

Ochutenie a grilovanie lososa

Kúsky lososa potrite zvyšným olivovým olejom, osoľte a okoreňte. Rozohrejte grilovaciu panvicu na stredne vysokú teplotu a grilujte lososa 3-4 minúty z každej strany, kým nie je zlatistý a prepečený. Odložte na tanier.

3

Príprava šalátu

Zelený šalát umyte a osušte. Vložte do veľkej misy, pridajte nakrájané jahody a premiešajte.

4

Dokončenie a servírovanie

Na šalát nalejte pripravený dresing a jemne premiešajte. Rozdeľte na taniere, na vrch poukladajte grilované kúsky lososa a ihneď podávajte.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.