Recepty / Recept - Pečené chrumkavé kuracie stehno s domácou plnkou a jazmínovou ryžou, čalamáda

Hlavné jedlá

Recept - Pečené chrumkavé kuracie stehno s domácou plnkou a jazmínovou ryžou, čalamáda

Šťavnaté kuracie stehno plnené bylinkovou plnkou, pečené do chrumkava. Podáva sa s voňavou jazmínovou ryžou a osviežujúcou čalamádou.

2 porcie Stredné Príprava 15 min Varenie 45 min Spolu 60 min
Tento recept je domácou inšpiráciou a nie je presným receptom žiadnej konkrétnej reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 716 kcal Bielkoviny: 42.3 g Sacharidy: 75.2 g Tuky: 26.55 g Vláknina: 1.8 g Cukry: 4.6 g Sodík: 1141.5 mg

Ingrediencie

  • 2 ks kuracie stehná s kožou
  • 50 g strúhanka
  • 1 ks (malá) cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 20 g maslo
  • 1 vetvička čerstvý tymián
  • podľa chuti petržlenová vňať
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie
  • 150 g jazmínová ryža
  • 200 g čalamáda
  • 1 PL olej

Tipy

  • Pre extra chrumkavú kožu nechaj stehná pred pečením osušiť papierovou utierkou.
  • Ak nemáš čalamádu, nahraď ju kyslou uhorkou alebo ľahkým šalátom.
  • Plnku môžeš obohatiť o nastrúhaný syr alebo sušené paradajky.

Postup

1

Príprava plnky

Cibuľu a cesnak nakrájaj nadrobno a orestuj na masle dosklovita. Zmiešaj so strúhankou, nasekaným tymiánom a petržlenom, dochuť soľou a korením.

2

Plnenie stehien

Kuracie stehná opatrne nafŕkni prstom medzi kožou a mäsom. Plnku rovnomerne natlač pod kožu. Zvyšnú plnku môžeš dať do misky a piecť vedľa.

3

Príprava na pečenie

Stehná potri olejom, osol a okoreň. Ulož do pekáča kožou nahor. Peč pri 200 °C asi 40 – 45 minút, kým koža nie je zlatistá a chrumkavá.

4

Varenie ryže

Medzitým prepláchni ryžu pod studenou vodou. Uvar v osolenej vode podľa návodu (zvyčajne 1 diel ryže na 1,5 dielu vody, 10 – 12 minút). Nechaj prikryté odstáť.

5

Servírovanie

Na tanier nalož porciu ryže, vedľa poukladaj pečené stehno a pridaj čalamádu. Podávaj horúce.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.