Recepty / Recept - Rajčinová polievka

Polievky

Recept - Rajčinová polievka

Jemná a krémová rajčinová polievka inšpirovaná reštauračným jedlom, pripravená z čerstvých paradajok a ryže. Ideálna ako ľahký obed alebo večera.

2 porcie Ľahké Príprava 15 min Varenie 25 min Spolu 40 min
Tento recept je inšpirovaný reštauračným jedlom, nie je však jeho presnou kópiou.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 140 kcal Bielkoviny: 2 g Sacharidy: 20 g Tuky: 5 g Vláknina: 2 g Cukry: 10 g Sodík: 800 mg

Ingrediencie

  • 400 g paradajky (krájané konzervované alebo čerstvé)
  • 1 stredná cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 50 g ryža
  • 400 ml zeleninový vývar
  • 20 g maslo
  • 100 ml smotana na varenie
  • 1 čajová lyžička cukor
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti mleté čierne korenie

Tipy

  • Pre ešte jemnejšiu chuť môžete smotanu nahradiť kokosovým mliekom.
  • Ak máte radi kúsky paradajok, nemixujte polievku úplne.
  • Podávajte s čerstvým chlebom alebo krutónmi.

Postup

1

Príprava základu

Na masle opečte nadrobno nakrájanú cibuľu dosklovita. Pridajte pretlačený cesnak a krátko orestujte.

2

Pridanie paradajok a vývaru

Pridajte krájané paradajky, zeleninový vývar, ryžu, cukor, soľ a korenie. Premiešajte.

3

Varenie

Priveďte do varu, potom znížte teplotu a varte zakryté asi 20 minút, kým ryža nie je mäkká.

4

Mixovanie

Odstráňte z ohňa a polievku rozmixujte tyčovým mixérom dohladka.

5

Dokončenie

Vráťte na slabý oheň, vmiešajte smotanu a zohrejte, ale už nevaríte. Dochutte soľou a korením podľa potreby.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.