Recepty / Recept - Špenátový krém s vajíčkom

Polievky

Recept - Špenátový krém s vajíčkom

Krémová polievka z čerstvého špenátu so žĺtkom alebo celým vajcom.

4 porcie Stredné Príprava 10 min Varenie 20 min Spolu 30 min
Tento recept je inšpirovaný tradičnou slovenskou kuchyňou a nie je oficiálnym receptom reštaurácie.
Nutričné hodnoty na porciu
Kalórie: 350 kcal Bielkoviny: 12 g Sacharidy: 15 g Tuky: 22 g Vláknina: 4 g Cukry: 5 g Sodík: 800 mg
Alergény
3 Vajcia 7 Celér

Ingrediencie

  • 300 g čerstvý špenát
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčiky cesnak
  • 30 g maslo
  • 1 lyžica hladká múka
  • 500 ml zeleninový vývar
  • 100 ml smotana na varenie
  • 4 ks vajcia
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti čierne korenie
  • štipka muškátový oriešok

Tipy

  • Pre intenzívnejšiu chuť môžete pridať trochu citrónovej šťavy.
  • Namiesto čerstvého špenátu môžete použiť mrazený (250 g).
  • Polievku môžete ozdobiť krutónmi alebo čerstvou pažítkou.

Postup

1

Príprava základu

Cibuľu a cesnak očistite a nakrájajte nadrobno. V hrnci rozohrejte maslo a orestujte cibuľu do sklovita. Pridajte cesnak a krátko opečte.

2

Pridanie múky a vývaru

Posypte múkou, premiešajte a zalejte vývarom. Priveďte do varu.

3

Špenát

Špenát umyte, v prípade potreby pokrájajte. Vložte do hrnca a varte 2-3 minúty, kým nezvädne.

4

Mixovanie

Polievku rozmixujte tyčovým mixérom do hladka. Pridajte smotanu, soľ, korenie a muškátový oriešok. Prehrejte, ale nevar.

5

Servírovanie s vajíčkom

Medzitým uvarte vajcia na hniličku alebo pošírovane. Polievku nalejte do misiek a do každej vložte jedno vajce.

Ďalšie recepty

Skús aj tieto recepty na doma.